Women On Movement

Entrenamientoadaptado a tuetapa.

Método WOM®·Suelo pélvico·Fuerza·Respiración

¿En qué momento de tu vida estás?

10 mujeres entrenando ahora · 5 etapas · 1 método

+381 mujeres formadas con método WOM® desde 2021

Manifiesto · El método

El cuerpo de una mujer no es un cuerpo neutro.
Cambia cada década. Entrenarlo igual es entrenarlo mal.

Tres pilares sostienen cada sesión: suelo pélvico, faja abdominal y respiración. No son accesorios. Son la arquitectura.

Casos reales por etapa

No son testimonios genéricos.
Son mujeres con nombre, edad y etapa.

Caso 01

Resultado en

8 semanas

Llegué al parto sin miedo a mi cuerpo.

María, 34

Embarazada de 32 semanas

Ver etapa Embarazada
Caso 02

Resultado en

8 semanas

Recuperé la continencia y volví a competir.

Lucía, 38

Post-parto de su segundo hijo

Ver etapa Post-parto
Caso 03

Resultado en

6 meses

Recuperé fuerza, masa muscular y sueño.

Carmen, 52

Menopausia instalada hace 3 años

Ver etapa Menopausia
Caso 04

Resultado en

4 meses

Volví a salir sola y a cuidar a mis nietos.

Pilar, 67

Senior con dos caídas en el último año

Ver etapa Senior 60+
Caso 05

Resultado en

10 semanas

Adiós a la compresa para entrenar.

Andrea, 29

Crossfitera con incontinencia de esfuerzo

Ver etapa Sin lesiones
Diagnóstico WOM® · 3 minutos

No te comprometas con un método.
Comprométete con tu etapa.

Cinco preguntas. Una recomendación honesta basada en método — no en venderte la modalidad más cara. Si no te encaja, te lo decimos.

3 min

Sin compromiso

Modalidades

No es un precio.
Es una inversión en salud.

Cuatro vías para entrenar con Laura. Si buscas personalización real y método registrado, esto es para ti.

Online grupal

Máx. 8 · Google Meet

79€/mes

Plan por etapa
Recomendada

Online personal

1:1 con Laura

220€/mes

Plan por etapa

A domicilio

Torrelavega y comarca

90€/sesión

Plan por etapa

En estudio

Torrelavega

75€/sesión

Plan por etapa
Lo que dicen de WOM®

Reseñas reales de clientas,
no frases inventadas.

Reseñas verificables en Google Maps. Si has trabajado con Laura y quieres compartir tu experiencia, puedes dejar tu reseña en Google o escribirle por Instagram.

5,0

En Google Maps · 9 reseñas

Ver todas en Google Maps
Hace un mes
Laura es una chica súper profesional, sus clases son muy personalizadas y se centra en la necesidad de cada una de nosotras. Al mismo tiempo facilita muchísimo entrenar para esas personas que tenemos poco tiempo.

Sara Canabal

Reseña de Google Maps

Hace un mes
Laura es Fantástica!!! Entrené con ella desde el principio de mi embarazo sin parar hasta que mi bebé tenía 7 meses (salvo durante la cuarentena) y gracias a ella no solo tuve un buen embarazo si no que me he recuperado muy bien y muy rápido.

María L

Local Guide · 99 reseñas · Google Maps

Hace un mes
Laura es una excelente profesional con un nivel de formación increíble que sabe trasmitir con su carisma y muchísima habilidad. Sus entrenamientos son increíbles, te va conduciendo de menos a más intensidad sin que te enteres y con una sonrisa.

Ana Vasallo

Reseña de Google Maps

Hace 2 meses
Laura es muy profesional y súper atenta. El entrenamiento online se adapta perfectamente si tu tiempo para entrenar es limitado, o viajas constantemente. Acabas la sesión con ganas de más!

Ana Rodríguez

Local Guide · 26 reseñas · Google Maps

Hace un mes
Laura es la mejor entrenadora del mundo mundial. Te motiva y hace que consigas superarte un poco más cada día. Consiguió quitarme el miedo a hacer ejercicio funcional, enseñándome con paciencia, y siempre con la mejor de las sonrisas.

Carmen Sabín Otero

Reseña de Google Maps

Hace 2 meses
Llevo 5 años entrenando con Laura y siempre pienso que ojalá la hubiera conocido antes. Sus entrenamientos cubren todas las necesidades: estiramiento, fuerza y cardio. Se adaptan a todas las facetas de la vida de las mujeres: preparto, postparto, menopausia…

Maria José Valero

Local Guide · 36 reseñas · Google Maps

Hace 2 meses
Empecé a entrenar con Laura hace más de 5 años, combinando tanto el entrenamiento personal como las clases grupales. Sus clases son siempre muy dinámicas y consigue que las disfrutes a pesar de los burpees. Además, la modalidad online me va perfecta.

Ana Cardeña

Reseña de Google Maps

Hace 2 meses
Súper buena profesional, sus formaciones son top!!!

Mario Paz

Reseña de Google Maps

Hace un mes
Clases muy dinámicas y efectivas con una súper profesional.

Maria Prieto

Reseña de Google Maps

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Primer paso

No te comprometas con un método.
Comprométete con tu etapa.

Tres minutos de preguntas. Un plan recomendado. Sin compromiso. Llegarás con más certezas que después de leer diez webs de entrenadoras.